Валентина Евтюхина
Я практикующий коуч, эксперт в области маркетинга и коммуникаций, автор Телеграм-канала и рассылки, со-основатель онлайн-марафона для молодых авторов.

В коучинге работаю с такими запросами, как прокрастинация и синдром самозванца.

Помогаю маркетологам, дизайнерам, программистам преодолеть чувство собственной незначительности и страха нового, а также преодолеть состояние постоянного откладывания на потом с помощью коучинга и начать свой проект: завести блог, запустить подкаст, начать жить в гармонии с собой через осознанность и рациональное мышление.

В своей практической работе основываюсь на компетенции коуча, признанные ICF. Сессии проходят онлайн.
Прокрастинация
  • Прокрастинация на уровне ресурса проявляется как отсутствие сил и времени, растерянность, фрустрация.
  • Прокрастинация на уровне роста сопровождается страхом нового и состоянием ступора.
Синдром самозванца
  • А достаточно ли я хорош для этого дела? Да кто я вообще такой, чтобы об этом говорить. Вот они точно знают, как лучше.
    Эти и многие другие мысли овладевают людьми с синдромом самозванца - когнитивным искажением, которое мешает нам идти вперед и убивает амбиции.
Смена сферы деятельности
  • Это сложно всегда, для всех и в любом возрасте. Молодые меняют работу каждые два месяца, зрелые боятся попробовать новое хобби, миллениалы удивляются, что можно было еще и по-другому. Главное помнить, что мы все нормальные.
Призвание
  • Кем мне быть? Кем я хочу быть на самом деле? Кто я сейчас? Эти и многие другие вопросы отрабатываем на сессии в рамках поиска призвания и ресурса на его реализацию.
С чем не работает коуч
1
Зависимости
Никотиновая зависимость, переедание, ожирение, алкоголизм и многие другие зависимости требуют врачебного вмешательства и медикаментозного лечения.
2
Депрессия
Апатия, нарушение сна, тревожность и панические атаки нуждаются в консультации с психологом или психотерапевтом.
3
Другие клинические состояния
Если вы чувствуете постоянную усталость или тревожность — пожалуйста, обратитесь на горячую линию психологической поддержки с мобильного телефона – 8-495-051
Услуги и цены
Установочная сессия
0 ₽
На первой сессии мы знакомимся с коучингом и формулируем запрос, с которым будем работать.
Стоимость сессии
2 000 ₽
При заключении контракта на период от 3 до 5 сессий.
Стоимость сессии
1 800 ₽
При заключении контракта на период от 6 до 10 сессий.
Отзывы
Записаться
Оставьте заявку на бесплатную ознакомительную сессию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Телефон: +7 996 377 40 72
Почта: bebetterletter@gmail.com
Россия, Санкт-Петербург
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.